(资料图片仅供参考)

1、孕期便秘通常有以下几种治疗方法。

2、第一，孕期要避免长时间卧床，每天要保持适当的活动，比如慢走，做轻家务。

3、适当的活动可以促进肠胃蠕动和排便。

4、第二，应避免吃太多油腻、辛辣、油腻或不易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和杂粮，补充膳食纤维，帮助排便。

5、第三，避免使用刺激性强的泻药，使用开塞露等温和药物帮助排便。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 新鲜蔬菜 以下几种 治疗方法 膳食纤维